Рассказ о том, как мужчина решил похудеть и сбросить 12 кг, бегал каждый день, качал пресс и посещал качалку. Живот ушел в последнюю очередь, но результаты были достигнуты через 6 месяцев. Автор призывает мужчин работать над собой и заботиться о своем здоровье.